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こりほぐしに
近くのマッサージに行ってきました。
全身を約90分、
無駄無く、揉んでもらい、
今、揉み返しの真っ最中で、動くに動けません………
年々、身体が固くなっていくので、
特にPCを使ってる時は、背筋を延ばすコトを一時間に一回、一分程度で
いいから、席を立って、伸びの運動をして下さい。とのこと。。。。。。
中々できないんですよね、これが。(D)
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